最も効果的だったアンチエイジング法を教えて下さい。
私が実践しているアンチエイジングは、内側からきれいになる様にマルチビタミンを毎日飲んでいます。これは、マイプロテインで購入していて、市販のものよりビタミン量が多く、種類もたくさん入っているからです。おかげで、肌荒れもしなくなり、体調を崩さなくなりました。すぐにできていた口内炎も悪化しなくなりました。また、オメガ脂肪さんサプリメントも飲んでいます。毎日魚を食べることが難しいので、体調管理に役立っています。
逆に最も効果を得られなかったアンチエイジング法は？
シミを消す美白のサプリメントを通信販売で定期購入していましたが、一年使用しても全く効果がなくてやめてしまいました。一ヶ月五千円以上かかっていたので、家計にも影響が出ていましたし、とりあえず続けてみたけれど変わらなくてがっかりしました。同じく通信販売で購入したフェイスマスクもびしょびしょなだけで肌質は変わりませんでした。広告やCMを見て、信じて期待したことがよくなかったと思います。よく考えて試したいです
これからアンチエイジングを始める方へのアドバイス
通信販売などいろいろ良いと言われるものを試してみましたが、結局長続きしませんでした。宣伝に躍らされることなく、もっと安くて続けられるものがあると思うので、自分なりに調べたり、サプリメントやビタミンならば裏の成分量を比べてみて、納得してから購入すると良いと思います。芸能人が宣伝していたりすると、期待が膨らみがちですが、現実は甘くないことを痛感しました。シンプルで自分に合うことをコツコツ継続することが、アンチエイジングの成功に繋がると思っています。
