最も効果的だったアンチエイジング法を教えて下さい。
目元のたるみが日に日にひどくなっていくので、とても悩んでいました。始めはメイクでカバーしてたのですが、それではとても追い付かなくなっていました。これは根本的に改善しないといけないな、と。YouTubeの動画で目元のたるみを取る方法を勉強して、実践してみました。簡単に言うと、目元ののたるみ部分に力を入れていきます。5秒間keepしたら力を抜いてを5回。気が向いた時にいつでもやってたら、たるみが改善されてきました。
逆に最も効果を得られなかったアンチエイジング法は？
年々ほうれい線が気になりはじめて、ほうれい線に効くと言われる口元の体操を気がついたときにやってみました。口元をうーっとつきだすやり方でとても有名です。私の場合は、その体操をするとあごの部分にシワが入るので、それもシワになるし、ほうれい線も思ったより改善されなかったので自分には効果を得られなかったアンチエイジング法だと感じました。が、大体の人には効果があるやり方なのかなと思っていてうらやましいなと思います。
これからアンチエイジングを始める方へのアドバイス
アンチエイジングと効くと、年齢を感じさせる言葉でなんだか嫌だなと思ってしまいますが、何でも楽しんでケアしたりすると効果感がアップしていくと感じています。たるみを改善する方法にしても、やり方も一つだけではなく、いくつかあったりするので自分がやりやすい、そして効果が一番現れるものをいち早く見つけて続けていくことが大事だと思っています。努力すれば年齢には抗えると信じています。内側からも外側からも意識していきましょう。
